#陪伴孩子的品質比長短重要
以前我一直認為要多花時間陪伴孩子，
但我發現，孩子一直在我身邊，有時候
我忙工作、趕稿、寫專欄又要忙孩子的事
其實我情緒很崩潰！
後來，我發現孩子大了就讓他們上課
下課後我看到他都是喜悅的（趁他上課
我也能把所有事情處理好）這樣才是好的相處！
美國有研究就指出，花時間陪伴孩子
和孩子未來的成長沒有影響；反而
陪伴的素質和成長會有影響。
例如：如果父母睡眠不足、焦慮、有壓力
卻又因為擔心沒陪伴孩子而內疚，硬是擠出時間
陪伴反而會造成子女的傷害！
特別是當媽媽要在工作中擠出時間陪孩子，
那種壓力對孩子是負面的。
我身邊有些全職媽媽，顧孩子顧到很崩潰
但又因為捨不得孩子的成長因而放棄
自己的事業選擇照顧孩子，其實長期下來
媽媽的心情是鬱悶的，因為周遭一起成長
的朋友因為沒有孩子而全力衝刺事業，
有所成長時，你卻因為照顧孩子而焦頭爛額
所以你可以發現這些媽媽們常常有崩潰
貼文。
其實，真正的陪伴是優質的親子時間
你情緒好而且想要陪伴孩子，可以唸個故事
一起聊天或是分享，對孩子的所有表示關注。
如果你在忙，卻因為不想要拒絕而有一搭沒一搭
的回應，反而會讓孩子覺得敷衍。
最少就是給孩子每星期六小時吧！
因為研究指出每星期和父母共處六小時，
對青少年是有正面幫助的。
在工作之餘陪伴孩子，這份快樂和幸福
是金錢也無法換來的！
#圖為奶爸下班和兒子玩疊疊樂
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